冬季口腔保护

【2014-12-18】 【作者/来源 】 【阅读: 1740 次】

 

冬季口腔保护

     冬季空气中湿度下降,气温下降,让孩子们皮肤干燥、容易上火,而口腔溃疡就是上火最直接的表现。有了口腔溃疡,往往让大人小孩都寝食难安,不爱上幼儿园。

而导致口腔上火的原因除了是因为干燥的气候所导致之外,口腔损伤、营养缺乏、激素变化等因素都会直接导致口腔溃疡的出现。
   
爸爸妈妈们平常应注意给孩子保持口腔清洁,用餐与吃完零食记得刷牙漱口喝水,在口腔溃疡来临时,常用淡盐水漱口,家里的大人应努力给孩子创造无烟区,避免带孩子去吸烟的环境,如果有吸烟的家长,尽量戒除或者在孩子生活区以外的地方吸烟。保证孩子每天的起居有规律,保证充足的睡眠。饮食清淡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、重味的刺激性食品,保持消化良好,排便通畅。会让孩子更快愈合。
    
此外,口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号,一家人都要开始加强身体锻炼,改善体质,防止免疫力下降,细菌悄悄入侵。当出现口腔溃疡时,若孩子同时感到身体疲乏没有精神,就应检查平时的饮食搭配,看看营养是否均衡,休息是否足够,并适量从饮食的菜蔬中,补充各种维生素和矿物质。此时适当来一些户外活动,也是转移口腔溃疡疼痛的好办法。

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