宝宝春季预防疾病的八大措施

【2014-2-19】 【作者/来源 】 【阅读: 1006 次】

宝宝春季预防疾病的八大措施

1、增加户外活动时间 
调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子,经常带孩子到公园、田野跑跑步、爬爬山多参加有氧的活动,增强自身的抗病能力。 
2、衣着要适当 
衣服切勿骤增骤减。春季气候变化无常,温差大,要根据天气情况增减衣服,要避免孩子任性挑拣穿,早晚适当多穿一件。 
3、合理营养、要吃早餐 
要注意荤素搭配,保证孩子的生长发育需要,补充足够的维生素,增强抵抗力,要吃好早餐,使体内产生足够的热量可增加御寒能力。 
4、饭前、吃东西前要洗手 
养成良好的生活习惯,饭前、便后要洗手。孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播疾病。 
5、勤开窗,多喝水,常消毒 
经常开窗,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会。喝足水分不仅有利出燥,还可以减少病毒的数量。 孩子常玩的玩具要定期消毒, 被褥要在太阳下照晒消毒。 
6、尽量保持室内外温度相对恒定 
室内外温度变化大可增加儿童患感冒的机会。 
7、感冒多发或疾病流行时少外出,不要带孩子到公共场所去,也不要到别人家串门,以防传染。 
8、家人有感冒尽量隔离 
家人有感冒时,不要与孩子直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡觉,防治交叉感染。
 
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